こんにちわ。
滝沢中央整骨院の堀井です。
今日は、肩こりはそこまで強くないけど、触られるとくすぐったい方はいませんか？
マッサージに行ってもくすぐったくてリラックスしに行っているはずが
逆に力が入ってしまう。
そんな時はなぜこんなにくすぐったいのか？
と思うかと。
その理由なんですが、
実はくすぐったいというのは、
「こっている」
の弱い状態なんです。
つまり体は緊張している。
ということは今はそこまで酷くない。
そんな方でも、何かを引き金に痛みやこりが強くなってしまう可能性があるんです。
では、どうすればいいのか？
ですが、それについては身体の緊張が取れるようにすることが大切です。
お風呂にゆっくり浸かる
アロマをたく
ゆったりした音楽聞く
でも構いません。
それでも、必ずしもうまくいくとはいいませんが
いかに身体にリラックスした状態を作ってあげる。
それが重要です。
すでに肩こりがある人は、長い年月をかけて症状がでてしまっているので早めの治療をおすすめします。
1人で悩むよりもプロに頼んでほうが早い事もあるので。
その時はご連絡ください。
お待ちしております。
